☆★思うままに★☆

書きたい時に書きたいことを！

☆罪悪感(ブロック)を外すコツ☆

罪悪感が湧くのは『本来の自分はそう考えていません』というサインであり、『今までの観念(考え方)が自分に合っていない』ということ。

　　　⇒誰かから与えられた「○○しなければならない」という思い込み。

　　　　本来の自分は「それが真実ではない」と知っている。

『自分にはそれだけの価値がある証拠』として捉える。

　　　⇒自分の感情を優先する。

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今までやってきたことを変えようとする時に罪悪感を感じるのは自然なこと。
『なにもしない事を意図的にやっている』と考えて、自分に許可を出す。
『なにもしない(リラックスする)事』は一番賢い選択である。

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