自慢話への対処法・注意点
【自慢話は良くないという思い込みがある場合】
・具体的な自慢であればあるほど、相手が嫉妬を感じやすい
⇒一般的(大雑把)な話題の自慢は他人を不快にさせない
(相手に嫉妬を感じさせにくい)
<例：今朝スッキリ目覚めました、外の空気を美味しく感じた等>
【嫉妬を感じている場合】
・嫉妬という感情は「欲しいけど、無い」という思考が活性化しているということ
⇒「自分の願いは叶うようになっている(叶って待っている)」
と信じている(信念を持った)状態で話を聴く
※今、自分が持っているものは自分自身が引き寄せたものなので、
今持っているものにフォーカスし、感謝の波動でいる事が大事
参考動画はこちら
楽しんで引き寄せる
【私の今日の願望】
・ネット記事で見たSeriaのアロマストーンがほしい
・牛乳、パンがほしい(でも100均以外で買いたい)
昼食後、上ふたつを叶えようと
Seriaが入っている大型スーパーマーケットへ行く。
→見つからない。
《ここから私の思考》
付近に別のSeria店舗が２軒あるから車でどっちかに行ってみるか…
でも牛乳とパンはどうしよう。
どう考えても買うのはそっちが後だよね(冷蔵庫的な意味で)。
その候補２店舗はSeria単体。
アロマストーンがあったとしても
その後、また違うお店へ牛乳とパンを買いに行くことになる(めんどくさい)と悩む。
→車に戻る。
ふと自分が現状アラインしてないことに気づく
車のBGMを変更して瞑想
→さっきの候補のひとつが頭に浮かぶ
その店舗は以前付近にスーパーがあったけど
現在は閉店し、その土地は更地になった記憶が新しかった
→まぁ…さらにもう1軒行けばいいか(*‘∀‘)
そう思って運転開始。
道中の公園で地元のお祭りを見かける。
《ここから私の思考》
昨日『祭りじゃ～‼』ってTwitterでつぶやいたな…引き寄せたっぽい（笑）
私、爆笑。ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*))
→２軒目のSeriaに着く直前
以前のスーパーの跡地にスギ薬局が開店しているのを見る。
《ここから私の思考》
『えっ！車移動しなくても牛乳とパン買えるじゃん…これはこのSeriaにあるなぁ…』
結果：そのSeriaにありました。
さらに徒歩圏内のスギ薬局で牛乳とパンを買い
途中でお祭りの雰囲気を車から楽しむというおまけがついてきた（笑）
最速で叶った…アラインすごい(✧д✧)
願望実現のコツ
参考動画はこちら
《specific(詳細)ではなくなるから、願望が実現する》
⇒願いが叶った状態と同じ心の状態(波動)でいるだけで願望は勝手に叶っていく
(足湯・リラックスした状態)
※この心の状態の時に降りてくるインスピレーションに従っていくと
勝手に願いが叶っていく
(インスピレーションを無視しない・「何の為になるのか」という思考は無視する)
参考：毎日を心地よく過ごす為のルーティーン - ☆★思うままに★☆の③記載
よく他の引き寄せの法則でいわれる
【願望にフォーカスする】は無意識的にやっているので、不要！
(望まない事に出会った時、嫌な感情になる＝コントラストの体験は勝手に起こる)
※【願望にフォーカスする】は「無いもの」にフォーカスしてしまう可能性があるので
今ある幸せにフォーカスした方が良い。
受け取りモード(気分が良い状態)で居る事。
この状態で居る時間を長く保つようにする事。
これが自分の願望を引き寄せるカギ。
これだけで自分の願望はすべて自然に叶っていく。
《コントラストの体験(望まない事)が起きる理由》
・自分の望みを明確にするため
⇒内側の自分が勝手に宇宙に願望をオーダーしている
《嫌な事を言われて気分が悪くなった状態》
・内側の自分はそう思っていないというサイン
⇒瞑想・ぼーっとして受け流す
参考：愚痴・クレームを聴く時に気を付けたい事 - ☆★思うままに★☆
《自分を必ずしも愛する必要はない(自分へ向ける愛は感じにくい)》
・他の事で代用できる(例：ペット。自分が自然と愛情を持てる対象)
その対象に愛情を向けて、幸せな気持ちになっている事が重要！
※もちろん、自分を愛せたらそれがベスト※
《自分の気持ちが大事》
・日々様々な意見に囲まれているし、
その人がずっと同じ意見を持ち続けるという保障もない。
周りからの意見とは、『ものすごく不安定なものである』
⇒唯一、一番安定しているのが自分の内側からの声
やっているうちに、周りの声がピンとこなくなってくる
《他人の評価は気にしない》
・たとえ良いフィードバックだったとしても、それをリソースにしない
⇒自分と他人の波動(感情)が共鳴したという事なので、喜びとして受け取る。
但し、それが唯一のリソースにならないように注意(承認欲求)
・常に『自分が心地良いから』行動するという軸を持つ
毎日を心地よく過ごす為のルーティーン
【毎日を心地よく過ごす為のルーティーン】
①あさイチ起きた時に瞑想（15～20分）
⇒前日の思考が再活性化する前に思考を休めて
楽器のチューニングをするように自分の思考を
本来の状態に戻してから一日をスタートする
<思考がズレた状態のまま行動しないため>
※瞑想・ぼーっとする(アラインする)と自分本来の状態に戻れる
②自分のやりたい事と他者の望みを明確に分けて
他者の望みを少しずつ手放していく
⇒他者がやってほしいことを背負ってしまう（他人の期待）
<他者の願望を優先して、自分の願望を後回しにしてしまう
クセを手放していく>
③リラックスモード(受け取りモード)を増やして
インスピレーション・衝動を待つ(浮かんできた直感を打ち消さない)
⇒この時点で『何のためになるのか』は考える必要なし
カーナビと同じ
目的地までの道のりを最初に全部頭に詰め込む必要はなしと考える
(他人ではなく)自分が望んでいる事を常に選択する(考えている)状態にする事が大切
※おまけ※
相談する行為はおすすめしない
(理由)望まない事にフォーカスを当てている状態
アラインして自分を戻し、心地のいい状態でいる事を選択するようにする
参考動画はこちら
存在給という概念
どうやって生きたら、楽に生きられるのか。
これ人生テーマで、ひとつひとつをクリアしていっても
どうしても突破できない時はやっぱり、突破した経験のある方の話を
取り入れるのが一番良いと思う。
私が今当たっているのは『お金💸』に関するもの。
いろんな考え方を動画や本で読んでいるうちに、スピリチュアルでいうと
『受け取り下手である』ということに辿り着いた。
最終的に、お金・人間関係・恋愛すべてにおいて
この『受け取り』というものが大変重要になってくる。という事である。
無意識にしてしまっている思い込みが強いと
『遠慮』『自分には受け取る価値はない』という考え方が沁みつき、
根深ければ根深いほど『受け取り下手』というスキルが上がっていく。
そのせいで、それを贈った相手はただ、相手に喜んで欲しくて贈ったのだとしても
本人の思い込みのせいで受取拒否をしてしまう。という事である。
今回、調べていて面白いなと思ったのはお金に関するもので
『存在給』という考え方の話。
これは、『自分は生きているだけで、価値がある。』というもの。
最初に見つけた動画はこれ。
そしてこれ。
で、そもそもの定義付けのところへいってみた。
要するに、この『罪悪感』というものが問題で
それを取り外し、無意識下へ定着させる必要があるということ。
一連を調べて
この無意識領域（潜在意識）の書き換えが必要であるという理由についての
私なりの解釈。
無意識的に使用している自分の言葉は相手に
『自分をこう扱ってください』と伝えている。
⇒人は相手に言葉をかけているように思えて、
実際その言葉は『自分だったら言われたい言葉』
自分が言われたくない事を相手に言う人ってほぼ居ない。
これが心理学でいう“他人は自分を映す鏡”という事だと思う。
そのため、そこを矯正して潜在意識（思い込み）を変える必要がある。
ということなんだろうな。と。
ということで、自分の機嫌と価値は自分で決めて生きようヽ(･∀･)ﾉ
とりあえずやれることはやってみようと思う。
合わなかったら、やめればいいし、心の在り方の話だから
やって損はないと思うの。
変化があったら、ラッキー💓
変化がなくても『合わなかった』が分かるから、また合う方法を探せばいい。
私は、信じられないからとりあえず自分でやってみる(*‘∀‘)
たぶん、この気質はずっと変わらないだろうな～（笑）
